Δέρμα-Μαλλιά-Νύχια

Η βιταμίνη Β2 είναι γνωστή και ως ριβοφλαβίνη  .

Η ριβοφλαβίνη μετατρέπεται σε δύο συνένζυμα, Flavin Mononucleotide (FMN) και Flavin Adenine Dinucleotide (FAD), τα οποία είναι απαραίτητα στη φυσιολογική αναπνοή των ιστών.

Βοηθά στην αποκατάσταση και συντήρηση των βλεννογόνων και συμμετέχει στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Τέλος η ριβοφλαβίνη συμμετέχει ενεργά στις διαδικασίες του οργανισμού που παράγουν μερικές από τις αντιοξειδωτικές ενώσεις που προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών, για τον λόγο αυτό η ριβοφλαβίνη θεωρείται σημαντική για τη διατήρηση της υγείας των ματιών.